Über uns
Unsere Philosophie
Unser Antrieb ist es die positiven Wirkungen von Bewegung auf die seelische und körperliche Gesundheit aufzuzeigen und dabei gesteckte Ziele zu verwirklichen. Wir geben anhand der persönlichen Voraussetzungen individuelle Trainingsempfehlungen und analysieren regelmäßig die Fortschritte. Die Kombination aus effektiven Übungsmethoden und modernen Geräten bringen schnell sichtbare und spürbare Erfolge. Unsere qualifizierten und engagierten Trainer motivieren und unterstützen bei den nächsten Schritten um das Erreichte langfristig zu halten.
Unsere Leistungen und Tarife
Service - Leistungen
- keine Aufnahme Gebühr
- keine Service Pauschalen
- keine extra Trainerkosten
- Duschen im Preis inbegriffen
- gratis Kosmetik- & Hygieneartikel
- kostenfreie Tücher im Sommer zur Erfrischung
- Luft-Reinigung & Luft-Kühlung ohne Klimaanlage
- geprüftes Hygienekonzept & Desinfektion
- Handtuch-Leihservice gegen Gebühr
- Kinderspielecke
- 1h kostenfreies Parken
- gute Erreichbarkeit mit Bus & Bahn
Tarife ohne Vertragsbindung
- Probetraining Geräte 12,00 € (Verrechnung bei Vertrag)
- Schnupperstunde Kurs 12,00 €
(Verrechnung bei Vertrag)
- Tagesgast (Geräte & Kurse) 18,00 €
- Test - Monat Geräte & Kurse 80,00 €
- Flexi-Karten mit 10 Einheiten 145,00 € (4 Mo. gültig)
Tarife mit Laufzeiten
- 6 Monate Vertrag 16,00 € pro Woche
- 12 Monate Vertrag 14,00 € pro Woche
- 24 Monate Vertrag 12,00 € pro Woche
Wahl - Leistungen
- Massagen Liege & Sessel (10-35 min.) ab 5,00 € pro Einheit
- 2 Gesundheitschecks (6 Mo.) 59,00 €
- 4 Gesundheitschecks (12 Mo.) 99,00 €
- 8 Gesundheitschecks (24 Mo.) 149,00 €
- Ernährungsberatung 99,00 €
Ob mit Vertragsbindung oder lieber flexibel, Du wählst die Trainingsvariante die am besten zu Dir passt. So kannst Du unser komplettes Angebot (Geräte & Kurse) in 3 Laufzeiten, über 10er Flexi-Karten oder das Monats-Abo nutzen.
Wir informieren Dich gern ausführlich über alle Möglichkeiten
Deine Ziele und Erfolge
- Immunsystem stärken
- Optimierung des Stoffwechsels
- Abbau von Körper- und Organfett
- Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
- Blockaden und Verspannungen lösen
- Gewichtsreduktion und Gewichtskontrolle
- Schmerzfreier Rücken, Nacken & Schultern
- Straffung von Haut, Bindegewebe und Figur
- Senkung des Blutzucker und Bluthochdruck
- Normalisierung der Cholesterin- und Insulinwerte
- Aktive Stressbewältigung und Ausgleich zur Arbeit
- Steigerung seelischer und körperlicher Belastbarkeit
- sanfte Bewegung in und nach der Schwangerschaft
- Aktivierung der Beckenbodenmuskeln
- Linderung von Wechseljahresbeschwerden
- Vitalität und Lebensfreude im Alter
- Verbesserte Gedächtnisleistung
- Osteoporose Vorbeugen
Gutscheine für das komplette Angebot
Du willst einer netten Frau den 1. Schritt in ein fittes und gesundes Leben erleichtern?
Dann kannst Du auch Gutscheine bei uns erwerben. Dieser kann dann ganz individuell eingelöst werden.
Wir informieren Dich gern ausführlich über alle Möglichkeiten
Zirkel- & Geräte Training
Beinhaltet 9 verschiedene und 2 flexible Stationen im Kreis für Fettstoffwechsel, Gewebestraffung und Beweglichkeit sowie die Nutzung von Crosstrainern, Fahrrädern und Ruderergometern zur Stärkung von Herz-Kreislauf und Ausdauer. Ebenso sind der Dehnungsbereich, eine Vielzahl an Kleingeräten und die Betreuung durch unsere Trainer dabei.
Vereinbare Dein Probetraining
Gruppen & Funktional Training
Du liebst die Abwechslung und fühlst Dich nicht nur an den klassischen Geräten wohl. Dann erweitere Dein Programm in der Funktional Zone, dem Freihantelbereich oder auch durch unser Gruppentraining. Hier kannst Du aktiv und dynamisch Dein Training der Tagesform, neuen Zielen und der Motivation anpassen. Auch hier wirst Du professionell begleitet und erstellen Dir verschiedene Übungspläne.
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Gesundheitscheck
Aller 3 Monate nehmen wir uns Zeit um Fortschritte und Verbesserungen der persönlichen Situation festzustellen. Verschiedene Messungen werden durchgeführt u.a. Beweglichkeitstests, Krafttest, Organfett, Gewichts-Check-up, Verhältnis von aktiver zu passiver Körpermasse, Blutdruck und Belastungspuls. Neue Ziele können definiert und Defizite dann gezielt abgebaut.
Weiter Informationen erhältst Du im Club
Club Gründung
2010
Trainer Erfahrung
24 Jahre
Besuche
47689
Erfolgs - Index
6.849 Stück Butter verbrannt
Unsere Kinderspielecke
Damit sich die Muttis nicht ganz so im Spagat zwischen Familie, Haushalt und Sport befinden. Haben wir auch für unsere kleinen Gäste einen Platz zum Spielen eingerichtet.
So können Mädels & auch Jungs einiges entdecken. Von Klein bis Groß, hier ist immer was los! Hier kann nach Herzenslust gespielt oder auch Hausaufgaben gemacht werden. Es gibt Sachen zum Malen, Puzzeln, Lesen, Rechnen, Kuscheltiere, Puppen, Autos und ein Parkhaus, da vergeht die Zeit ganz schnell.
