Aktuelles

Die Gipfelstürmer laufen wieder...

- samstags ab 12 Uhr trainieren wir für den Aufstieg

- jede in Ihrem eigenen Level, ob eine kleine Runde oder 1, 2, 3... Runden

- auf Zeit oder ganz locker ohne Limit

Stelle Dich der Herausforderung und verbrenne mit uns gemeinsam den Winterspeck. Und wenn das Wetter nicht lockt dann steigen wir im Club

auf den neuen Crosstrainern empor.

 

 

Unser neuer Dehnungsbereich und die neuen Crosstrainer können absofort von Euch erobert werden...

In den Winterferien fällt der Pilates Kurs aus

                am 21.02. & 28.02.2019

Damit Ihr trotzdem geschmeidig bleibt gibt es dafür Faszien Training zur Mobilisation und Selbstmassage. - 9 Plätze verfügbar - Um Anmeldung wird gebeten.

Schön, dass Du da bist!

Wir laden Dich ein, Bewegung ganz neu zu erleben.

 

Dich erwarten frische Farben und ansprechendes Ambiente, qualifizierte und engagierte Trainer, 

ein kompaktes und zeitparendes Ganzkörpertraining und Kurse die Spaß machen.

Hier wirst Du dich mit Herz und Seele wohlfühlen und dabei fit, gesund und schlank werden! 

Dein Alter und gesundheitliche Einschränkungen werden dabei berücksichtigt.

Geeignet für alle Frauen, egal welches Ziel, welche Motivation und wieviel Zeit.

Wir geben jedem Einzelnen den Raum und die Zeit, sich selbst zu verwirklichen.

 

Dein Motto

Entdecke Deine Möglichkeiten!

Vor der Arbeit als Muntermacher,  schnell mal in der Mittagspause als Stressabbauer oder nach Feierabend als Energietanker.

So wirst Du Dich gesünder, fitter und glücklicher fühlen. Einen wertvolleren Ausgleich

in der heutigen Zeit gib es nicht.

 

 

Unsere Kurse

Du magst das Gefühl von Gemeinsamkeit.

Dann sind Kurse genau das richtige Training für Dich. 

So lassen sich Ziele meist leichter erreichen und alle halten bis zum Schluss durch.

 

 

Die Ernährung

Im Doppelpack zur Traumfigur!

Ohne Diät, sondern mit einer gesunden Lebensweise.

Gezieltes Training und eine bewusste Ernährung helfen zu langfristigem Erfolg!

Keine Sorge! Wir möchten nicht, dass Du jedem Genuss den Rücken kehrst. Auch kleine Achtsamkeiten im Essverhalten können zu großen und sehr schönen Effekten führen.

 


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