Unser Antrieb ist es die positiven Wirkungen von Bewegung auf die seelische und körperliche Gesundheit aufzuzeigen und dabei gesteckte Ziele zu verwirklichen. Wir geben anhand der persönlichen Voraussetzungen individuelle Trainingsempfehlungen und analysieren regelmäßig die Fortschritte. Die Kombination aus effektiven Übungsmethoden und modernen Geräten bringen schnell sichtbare und spürbare Erfolge. Unsere qualifizierten und engagierten Trainer motivieren und unterstützen bei den nächsten Schritten um das Erreichte langfristig zu halten.
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beinhaltet 9 verschiedene und 2 flexible Stationen im Kreis für Fettstoffwechsel, Gewebestraffung und Beweglichkeit sowie die Nutzung von Crosstrainern, Fahrrädern und Ruderergometern zur Stärkung von Herz-Kreislauf und Ausdauer. Ebenso sind der Dehnungsbereich, eine Vielzahl an Kleingeräten und die Betreuung durch unsere Trainer dabei.
Nähere Informationen erhältst Du im Club.
Du liebst die Abwechslung und fühlst Dich nicht nur an den klassischen Geräten wohl. Dann erweitere Dein Programm in der Funktional Zone, dem Freihantelbereich oder auch durch unser Gruppentraining. Hier kannst Du aktiv und dynamisch Dein Training der Tagesform, neuen Zielen und der Motivation anpassen. Auch hier wirst Du professionell begleitet und erstellen Dir verschiedene Übungspläne.
Vereinbare Deinen persönlichen Beratungstermin.
Als Mitglied wählst Du die Laufzeit und Trainingsvariante
die am besten zu Dir passt und spartst dabei.
Oder Du möchtest ohne Vertragsbindung trainieren,
dann nutzte unser Angebot mit der 10er Flexi-Karte.
Aller 3 Monate nehmen wir uns Zeit um Fortschritte und Verbesserungen der persönlichen Situation festzustellen. Verschiedene Messungen werden durchgeführt u.a. Beweglichkeitstests, Krafttest, Organfett, Gewichts-Check-up, Verhältnis von aktiver zu passiever Körpermasse, Blutdruck und Belastungspuls. Neue Ziele können definiert und Defizite dann gezielt abgebaut.
Nähere Informationen erhältst Du im Club!
Du willst einer netten Frau den 1. Schritt in ein fittes und gesundes Leben erleichtern? Dann kannst Du auch Gutscheine bei uns erwerben. Dieser kann dann ganz individuell eingelöst werden.
Wir informieren Dich gern ausführlich über alle Möglichkeiten.
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