Unser Antrieb ist es die positiven Wirkungen von Bewegung auf die seelische und körperliche Gesundheit aufzuzeigen und dabei gesteckte Ziele zu verwirklichen. Wir geben anhand der persönlichen Voraussetzungen individuelle Trainingsempfehlungen und analysieren regelmäßig die Fortschritte. Die Kombination aus effektiven Übungsmethoden und modernen Geräten bringen schnell sichtbare und spürbare Erfolge. Unsere qualifizierten und engagierten Trainer motivieren und unterstützen bei den nächsten Schritten um das Erreichte langfristig zu halten.

• ​Optimierung des Stoffwechsels
• Abbau von Körper- und Organfett
• Gewichtsreduktion und -kontrolle
• Straffung von Haut, Bindegewebe und Figur
• Senkung des Blutzucker und Bluthochdruck
• Normalisierung der Cholesterin- und Insulinwerte
• Steigerung seelischer und körperlicher Belastbarkeit
• Aktive Stressbewältigung und Ausgleich zur Arbeit
• Schmerzfreier Rücken, Nacken & Schultern, Blockaden lösen
• Osteoporose Vorbeugen
• Linderung von Wechseljahresbeschwerden
• sanfte Bewegung während und nach der Schwangerschaft
• Aktiverung der Beckenbodenmuskeln
• Vitalität im Alter, Verbesserte Gedächtnisleistung

Probestunde Geräte     kostenfrei  (mit Anmeldung)

Schnupperstunde Kurs  8,00 €         (mit Anmeldung)

>  kostenfrei Duschen

>  gratis Kosmetikartikel

>  gratis Hygieneartikel

>  keine Aufnahme Gebühr

>  keine Service Pauschalen

>  keine extra Trainer Kosten

Zirkel & Geräte - Training

beinhaltet 9 verschiedene und 2 flexible Stationen im Kreis für Fettstoffwechsel, Gewebestraffung und Beweglichkeit sowie die Nutzung von Crosstrainern, Fahrrädern und Ruderergometern zur Stärkung von Herz-Kreislauf und Ausdauer. Ebenso sind der Dehnungsbereich, eine Vielzahl an Kleingeräten und die Betreuung durch unsere Trainer dabei.

Nähere Informationen erhältst Du im Club.

Gruppen & Funktional - Training

Du liebst die Abwechslung und fühlst Dich nicht nur an den klassischen Geräten wohl. Dann erweitere Dein Programm in der Funktional Zone, dem Freihantelbereich oder auch durch unser Gruppentraining. Hier kannst Du aktiv und dynamisch Dein Training der Tagesform, neuen Zielen und der Motivation anpassen. Auch hier wirst Du professionell begleitet und erstellen Dir verschiedene Übungspläne.

Vereinbare Deinen persönlichen Beratungstermin.

Als Mitglied wählst Du die Laufzeit und Trainingsvariante

die am besten zu Dir passt und spartst dabei.

Du möchtest ohne Vertragsbindung trainieren,

dann nutzte unser Angebot mit der 10er Flexi-Karte.

Gesundheitscheck & Fitnessanalyse 

Aller 3 Monate nehmen wir uns Zeit um Fortschritte und Verbesserungen der persönlichen Situation festzustellen. Verschiedene Messungen werden durchgeführt u.a. Beweglichkeitstests, Krafttest, Organfett, Gewichts-Check-up, Verhältnis von aktiver zu passiever Körpermasse, Blutdruck und Belastungspuls. Neue Ziele können definiert und Defizite dann gezielt abgebaut.

Nähere Informationen erhältst Du im Club!

Gutscheine für das komplette Angebot

Du willst einer netten Frau den 1. Schritt in ein fittes und gesundes Leben erleichtern? Dann kannst Du auch Gutscheine bei uns erwerben. Dieser kann dann ganz individuell eingelöst werden.

Wir informieren Dich gern ausführlich über alle Möglichkeiten.